Стрес — невід’ємна частина нашого життя, та вміння керувати ним допомагає зберігати внутрішню рівновагу та психічне здоров’я.
16 жовтня студенти-першокурсники ФМВП (спец. СОА та ФПЛ) та ГПФ (спец. ФППА) разом з Оксаною Рогульською (д. п. н., доц. кафедри іншомовної освіти і міжкультурної комунікації) відвідали захід «Стрес-менеджмент».
Лекторка Валентина Фоміних (зав.відділу комплектування та наукової обробки документів НБ ХНУ) розповіла присутнім про природу стресу, його фізіологічні, психологічні та соціальні прояви, а також поділилася практичними методами подолання стресу.
Особливу увагу було приділено рекомендаціям, як зберігати психоемоційну рівновагу в умовах війни, перетворюючи внутрішню напругу на ресурс для творчості, саморозвитку та ефективного спілкування.
Хмельницький національний університет ХНУ дбає про психологічне благополуччя своїх студентів і викладачів — у закладі діє Психологічна служба, що безоплатно надає психологічну підтримку всім охочим.
Замовити захід: prosvit_libkhnu@ukr.net
Перелік тем до замовлення
Ukrainian